Agressie regulatie
Beter omgaan met agressie…..
Agressie regulatie is een actief begeleidingsprogramma voor jongeren dat gericht is op het verminderen van antisociaal en agressief gedrag.
Het doel van de begeleiding is jongeren leren inzicht te krijgen in het fenomeen agressie alsmede in het functioneren van hun eigen agressie. Wanneer inzicht in eigen agressie bereikt is, kan de jongere ook beter omgaan met de agressie van anderen. Agressie regulatie is een lichaamsbewustzijn programma, waarbij de jongere zijn/haar eigen lichaamssignalen van agressie leert herkennen. Allereerst moeten emoties als boosheid begrepen en gestuurd worden om uiteindelijk beter te weten hoe hij/zij ermee om moet gaan. Samen met de jongere gaan we hiermee actief aan de slag!
Algemeen bekende positieve effecten van agressieregulatie zijn onder andere:
- Eigen grenzen en die van anderen beter herkennen;
- Beter in staat zijn om je in gezagsverhoudingen te manifesteren;
- Beter in je vel zitten, meer zelfvertrouwen en zelfbeheersing;
- Beter kunnen omgaan met kritiek en aanspraak op gedrag
- Betere zelfcontrole om agressie te reduceren of te managen.
Voorwaarden van deelname:
- De jongere is gemotiveerd en staat zelf geheel achter de begeleiding.
- De jongere heeft het vermogen om te kunnen reflecteren op eigen gedrag.
- De ouder(s)/verzorger(s) werken mee aan de begeleiding en zullen zijn/haar kind hierin tijdens het traject ondersteunen.
Meer info:
- De begeleiding bestaat uit een “evidence based” programma. Dit houdt in dat er begeleid wordt op grond van wetenschappelijk onderzoek, waarvan het beste resultaat mag worden verwacht.
- De begeleiding wordt individueel en op maat aangeboden.
- De wachttijd om te starten met een traject is afhankelijk van de beschikbare ruimte in de betreffende gemeente.
Casus
Kim is een meisje van 16 jaar en kan moeilijk omgaan met gezag. Kim kan vaak met grof taalgebruik reageren als zij zich aangevallen voelt en overziet niet haar eigen aandeel in conflicten.
Door de agressie regulatie begeleiding te ervaren als een fysieke uitlaatklep voor haar frustraties en hierdoor haar eigen boosheid te leren kennen, heeft zij meer inzicht gekregen in haar eigen handelen en maakt zij nu vaker de juiste keuzes.